Услуги массажа Наталья Нестерова
Наталья Нестерова - опытный массажист с 18-летним стажем и медицинским образованием. В настоящее время она обучается в Физкультурной Академии на факультете АФК, что позволяет ей постоянно совершенствовать свои навыки и знания.
За 13 лет работы в Перинатальном центре, в отделении детской реанимации, Наталья приобрела уникальный опыт работы с новорожденными. Она специализируется на массаже для детей с кривошеей, дисплазией, проблемами тонуса и другими недугами. Кроме того, Наталья проводит гимнастику на фитболе и ЛФК для детей.
Для женщин любого возраста Наталья предлагает широкий спектр услуг по массажу. Она специализируется на антицеллюлитном массаже, классическом массаже, лечебно-оздоровительном массаже, лимфодренажном массаже, массаже ног и стоп, массаже спины, а также массаже шейно-воротниковой зоны.
Важно отметить, что Наталья Нестерова не проводит массаж для мужчин. Ее профессионализм, внимание к деталям и индивидуальный подход к каждому клиенту делают ее одним из лучших специалистов в своей области. Записавшись на сеанс массажа к Наталье, вы можете быть уверены в качественном и профессиональном обслуживании.
Антицеллюлитный массаж
1. Подготовка кожи к массажу: очищение и разогревание;
2. Применение специальных масел и кремов для улучшения скольжения;
3. Использование различных техник массажа: растяжение, кнедение, вибрация;
4. Работа над проблемными зонами с акцентом на уменьшение целлюлита;
5. Завершение процедуры снятием напряжения и расслаблением.
Стоимость за 1 час составляет: 0₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Лечебно-оздоровительный массаж
Лечебно-оздоровительный массаж - это эффективный метод восстановления здоровья и снятия напряжения. Мастера используют различные техники и приемы для достижения максимального результата. Вот что вас ждет:
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж ног и стоп
Массаж ног и стоп - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятные прикосновения специалиста помогут снять усталость и напряжение после долгого дня. Во время процедуры используются различные техники массажа, направленные на улучшение состояния кожи, мышц и суставов. Массаж ног и стоп способствует улучшению общего самочувствия, снятию отечности и уменьшению болевых ощущений.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Наталья провела мне классический массаж и я остался в полном восторге! Она профессионал своего дела, каждое движение было точным и расслабляющим. После сеанса я почувствовал себя как переродившийся, все напряжение ушло, а энергия вернулась. Очень приятная атмосфера, уютное и чистое помещение, Наталья создает идеальные условия для расслабления и восстановления. Я точно вернусь к ней снова!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Наталья Нестерова
Контакты Наталья Нестерова Калининград
Если вы планируете пройти массаж (Московский), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Нестерова Наталья